----停滞半年后，最近又恢复下班后的健身活动了，除了强身健体，主要目的当然是瘦身。有氧操、普拉缇、跑步、走路，还新购置了一台美利达Z3自行车，邀上三五好友每周两次，骑上一大圈，线路是公安村－－南湖加油站－－康复路－－堤园路－－青环路－－凤岭－－民族大道，３０公里左右吧，有种休闲、惬意的感觉。繁忙和快节奏的生活，需要这样的调剂，放松一下疲惫的身心，把城市的喧嚣抛在一边，简简单单的不停重复着同样的动作，拐弯，前进......

----用手机拍了两张我的“爱驹”，上图是LG的“勇士”和我的“Z3”；下图是夕阳下的Z3：

注：锻炼时间（15/5-21/5）瘦身成果1.5公斤